منتديات طريق العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


طريق العرب
 
الرئيسيةإتصل بناأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن...

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زهرة آيار

زهرة آيار


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 56
نقاط : 68
العمر : 34

10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن... Empty
مُساهمةموضوع: 10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن...   10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن... Emptyالأربعاء 14 أبريل 2010 - 8:25



10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن:



1- اعط طفلك نصف لتر من الحليب يوميا.


2- تشجيع طفلك على تناول غذاء متوازن يتكون من المجموعات الاربعة للغذاء.


3- الحرص على الرياضة البدنية لطفلك على الاقل نصف ساعة كل يوم فالرياضة تساعد على الهضم وتنشط الدورة الدموية للطفل.


4- تجنب اضافة الملح الزائد في الطعام.


5- تقليل كمية السكر الذي يتناولها طفلك مثل الحلويات والمشروبات الحلوة.


6- أنت القدوة لطفلك فإذا كان الأب أو الأم لا يتناولان غذاء صحيحا فإن الطفل سيتأثر بما يراه.


7- احذروا من اعطاء الطفل مأكولات من الممكن تتسبب في اختناقه مثل المكسرات.


8- توقيت وجبات طفلك مع بقية افراد الأسرة إن امكن لخلق جو أسري.


9- تجنب أن الا يكون هناك توتر عند الطعام، مثلا إذا رفض طفلك الأكل يجب تفادي اظهار توترك ولا تعطيه بديلا آخر من الطعام حتى مواعيد الوجبة التالية.


10- علينا أن نتذكر أن امعاء الطفل مازالت صغيرة فلا يستطيع أكل وجبات كبيرة، لذا اعطه وجبات متعددة اثناء اليوم


1- اعط طفلك نصف لتر من الحليب يوميا.


2- تشجيع طفلك على تناول غذاء متوازن يتكون من المجموعات الاربعة للغذاء.


3- الحرص على الرياضة البدنية لطفلك على الاقل نصف ساعة كل يوم فالرياضة تساعد على الهضم وتنشط الدورة الدموية للطفل.


4- تجنب اضافة الملح الزائد في الطعام.


5- تقليل كمية السكر الذي يتناولها طفلك مثل الحلويات والمشروبات الحلوة.


6- أنت القدوة لطفلك فإذا كان الأب أو الأم لا يتناولان غذاء صحيحا فإن الطفل سيتأثر بما يراه.


7- احذروا من اعطاء الطفل مأكولات من الممكن تتسبب في اختناقه مثل المكسرات.


8- توقيت وجبات طفلك مع بقية افراد الأسرة إن امكن لخلق جو أسري.


9- تجنب أن الا يكون هناك توتر عند الطعام، مثلا إذا رفض طفلك الأكل يجب تفادي اظهار توترك ولا تعطيه بديلا آخر من الطعام حتى مواعيد الوجبة التالية.


10- علينا أن نتذكر أن امعاء الطفل مازالت صغيرة فلا يستطيع أكل وجبات كبيرة، لذا اعطه وجبات متعددة اثناء اليوم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عندليب متواضع

عندليب متواضع


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 627
نقاط : 1601

10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن...   10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن... Emptyالخميس 15 أبريل 2010 - 1:38



الحرص على الرياضة البدنية لطفلك على الاقل نصف ساعة كل يوم فالرياضة تساعد على الهضم وتنشط الدورة الدموية للطفل.

دى أحسن حاجة بيعملها الطفل
مش بيبطل شقاوة والشقاوة هى الرياضة
موضوع جميل من زهرة جميلة عطرة
انتظر جديدك



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
keto89
مراقب
مراقب



الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 621
نقاط : 1664

10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن...   10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن... Emptyالخميس 15 أبريل 2010 - 2:06




النوم الجيد للطفل يقوي الذاكرة ويقوي العظام

شكراً لكى اختى زهرة آيار على هذه النصائح الهامة






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قناص الحب

قناص الحب


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 401
نقاط : 896

10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن...   10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن... Emptyالسبت 17 أبريل 2010 - 0:50



نصائح مهمة وجميلة

شكراً زهرة آيار وأنا فى إشتياق لجديد مواضيعك المتميزة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر




10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن...   10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن... Emptyالأحد 10 أبريل 2011 - 2:54

10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن... 697308
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مواقع خاصة للأطفال
» الموسوعة العلمية الأولى للأطفال
» اسطوانة تعليم اللغة العربية للأطفال
» قصة أصدقاء الفلاح وقصص أخرى للأطفال من خيالى البسيط
» اسطوانة المصحف المعلم للأطفال للشيخ المنشاوى 2008 : بروابط سريعة ومتعددة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طريق العرب :: الأقسام العامة فى منتديات طريق العرب :: المنتديات العامة :: الأسرة ( رجل - مرأة - طفل - مطبخ أوطانى الحرة ) :: الطفل-
انتقل الى: